Inhoud: 50 gr
Drink de kamillethee ca 30 tot 45 minuten voor het slapen gaan en je zult veel sneller in slaap vallen. Kamille thee werkt desinfecterend en helpt bij een snellere genezing. Een (brand)wondje? Doe een doek in lauwe kamille thee uit dep hiermee de wond.
Voordelen van kamille thee:
- Kamille thee vermindert menstruatiepijn.
- Het is gunstig voor diabetici.
- Het vermindert ontstekingen.
- Het helpt om te slapen en te ontspannen
- Het is gunstig voor het spijsverteringsstelsel.
- Gebruik van kamille bij patiënten met maagzweren en branderig gevoel.
1. Kamille thee bevordert slaap en behandelt slapeloosheid
Volgens diëtiste Anshul Jaibharat “ontspant kamille de zenuwen en kalmeert het zenuwstelsel, waardoor je beter slaapt. Het mist de toevoeging van cafeïne en kan het beste voor het slapen gaan worden ingenomen”.
2. Verhoogt de immuniteit
Veel onderzoeken hebben aangetoond dat kamille thee niet alleen ziekten op de stoep zet, maar ook als een geweldige preventieve maatregel werkt. “Het bestrijdt schadelijke bacteriën en heeft het vermogen om uw immuunsysteem te versterken”, zegt dr. Ahuja van het Fortis-ziekenhuis.
3. Behandelt koude
Lijdt u aan een vreselijke verkoudheid? Een van de beste voordelen van kamille-thee komt hier om de hoek kijken. Overweeg om een hete kop kamille thee te drinken en laat het zijn magie werken. U kunt ook stoom van kamille-thee inademen om verstopte neus, een loopneus en keelpijn te verminderen.
4. Kamille thee Vermindert spierspasmen en menstruatiepijn
Volgens een studie gepubliceerd in de Journal of Agriculture and Chemistry, heeft kamille thee pijnstillende eigenschappen. Het ontspant de baarmoeder en vermindert de productie van prostaglandinen (hormoonachtige stoffen die ontstekingen en pijn veroorzaken).
5. Verzacht maagpijn
Volgens het National Center for Biotechnology Information wordt “Kamille thee gewaardeerd als een spijsverteringsverslapper en wordt het gebruikt om verschillende gastro-intestinale stoornissen te behandelen, waaronder winderigheid, indigestie, diarree, anorexia, reisziekte, misselijkheid en braken”.
7. Kamille thee Vermindert stress
De drukke, chaotische wereld van vandaag zorgt ervoor dat we ons steeds angstiger en gestrest voelen. Volgens diëtiste Anshul Jaibharat “is kamille thee een zacht ontspannend middel en werkt het als een effectief natuurlijk kalmerend middel, waardoor stress wordt verminderd.”
